勞動的充實感

雖然明天一早就要委予重任的登台Present，並教會那些講不會聽的FAE(還要全程錄影，影片檔會放在公司首頁教學區供人下載)，今天下班前還是要運動一下，因為有位好友說要讓自己累一點，比較好睡，也比較不會胡思亂想，更不會再做那些惡夢。

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於是我獨自一人換好裝，到健身房，開燈開電視，走上跑步機，一邊看著海綿寶寶的搞笑劇情一邊跑步(今天的劇情是他和派大星當起媽媽爸爸一起養一個小珍珠貝的故事)，就這樣不間斷的一直踩踏著，等到卡通結束後，低頭一看，竟然已經3500左右了，索性就湊整數跑到4000吧。跑完後，竟然出奇的不太覺得累(記得上個月跑個3000就要我老命似的)，休息個兩分鐘，覺得不太夠，又拿著籃球跑到籃球場去投半小時籃，等到連續進3顆3分球後方才罷休回辦公室，看一下明天報告的投影片作最後確認，便趕緊閃人了。

回到家，洗完澡，看了看洗衣籃，堆積了一些衣服，看著很不舒服，便又去洗衣服，曬衣服。然後回到電腦前，踏了踏地板，覺得桌下的地板有灰塵，又去拿了抹布，跪著擦拭著每一吋的地板(我租的是木頭地板、和室房間)，直到擦到滿意可以光腳舒適的踩踏為止。

在健身房時有量一下體重，69.5公斤，從我退伍痴肥的76公斤至今，我終於成功的低於70，恢復標準體重了，身高...應該不可能變化吧，我進公司去竹科體檢時還是給我179.6公分不給我四捨五入，我不知道我體力有沒有變好，但我知道，至少我的耐力已經變的很好了。